[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam! Planuje w maju zrobic delikatny cykl, mianowicie PROP + OXA. Bardzo bym prosil fachowcow o pomoc w rozpisaniu cyklu na tych dwoch srodkach. Podstawowym celem jest wzmocnienie formy i estetyki sylwetki, [...]
cześć mam problem bo chce teraz zrobić sobie cykl na massacrze anabolic halo i hmbolonie tylko potrzebuje podpowiedzi czy dobrze rozplanowałem branie czy dobre dawki i czy ten cykl ogulnie ma sęs dni treningowe -rano hmbolon 2 capsy -przed treningiem massacra jedna dawka i hmbolon 4 capsy -po treningu anabolic halo dwie miarki i 2 capsy hmbolonu [...]
Za tydzień rozpoczynam nowy cykl . Wiek-20 lat Wzrost-181 cm Waga- 85kg Staż -3lata+ Cel --> Siła ! Dieta--> Jest! Dodatki (Mutant Mass w dniach kiedy nie mogę dokońca dotrzymać diety). Chciałbym Zakupić Kreatynę + Jakiś dopalacz przedtreningowy! Co brałem - 2x M.Caps Olimp , 2x Green Magnitude Controlled Labs , Extreme Creatine z Kaizen a z [...]
witam! może zacznę od początku zaczołem swój pierwszy cykl na metanabolu a wyglądał tak: brałem po trzy diennie mniejwiecej co 6 godz po posiłku do tego silimarol (mialem 100 tab mety polskiej) wiadomo do tego syple: witaminy (multisport) bcca (olimp przed po treningu po 5). do tego dieta wspomagana bialkiem gaspati (myo fushion 80% około 3 lub 4 [...]
mam pytanko.Ostatni cykl skladajacy sie z deci + superanabol skonczylem jakies 2 miechy temu.Kiedy najlepiej rozpoczac nastepny cykl.Jaka potrzebna jest przerwa. Bo byl to moj drugi cykl,ktory zaczalem jakis miesiac po poprzednim.zadnych rezultatow oprocz przyrostu za***sitego sily. Pierwszy cykl przyniosl masakryczne rezultaty a stosowalem tylko [...]
kiedys na jedej ze stron o tematyce kulturystycznej, jak sie łatwo domyśleć przeczytałem że cykl z omką należy umiejętnie zakończyć, bo jesli sie to źle zrobi to potem bardzo łatwo o duże spadki. Sęk w tym że nie pisało tam w jaki sposób dobrze zakończyć ten cykl :(. Bardzo bym prosił żeby ktoś udzielił mi pomocy i napisał jak sie prawidłowo [...]
3 tygodnie temu zakończyłem cykl na kreatynie. Skusiłem się na promocyjną cenę nanoVapor i zastanawiam się czy mogę zacząć cykl już teraz. Kusi mnie również Cell-Tech Hardcore (ahh ta promocja). Wiem, że pomiędzy cyklami na kreatynie powinno być 5-6 tygodni przerwy, ale nanoVapor nie jest kreatyną samą w sobie, więc może można szybciej zacząć. [...]
witam mam prośbe do starszych i bardziej doswiadczonych kolegów. Pierwszy cykl mam juz za soba. Brałem suple typu xxl mass i kreatyne cm3. Troche mi sie przytylo,ale nie tyle ile bym chcial. Wze teraz 88kg przy wzroscie 190. Jak bralem suple i cwiczylem (bo po 1 ceklu wlasnie robie przerwe)to przytylem do 93,przez 3 miechy.Ale dla mnie to troche [...]
[...] 192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl trwający od 01.07.2023r - ENAN 500/week 8. TRENING: FBW 5x/ week 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 160x5 -przysiad: jw Witam dopialem diete i trening poczytalem wiele rad opini postaralem sie uczyc na swoich jak i innych bledach i teraz potrzebuje waszej pomocy. Planuje cykl na 16-18tyg podstawa ma byc ENAN do ktorego na kicka chetnie bym wziol metke w jakiejs malej ilosc max 20-30mg przez 4-6tyg i winkiem skonczylbym cykl. przegladajac [...]
[...] Barki+superserie biceps triceps 9. CEL CYKLU: Zbudowanie suchej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: zakończył się 8 maja tego roku, chcę zacząć nowy cykl z początkiem sierpnia 11. POZIOM BF%:Nie mierzyłem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDOMORFIK 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
Mam na stanie 2 opakowania KA Aminostar i dylemat jaki cykl na nim zrobić. Zastanawiam się nad dwoma opcjami z racji, że interesuje mnie także kreatyna orotowa MANa: 1. zrobić 40-dniowy cykl na samym KA (3 kapsy rano i 3 przed treningiem) potem przerwa i kolejny cykl na Orotine przez 40 dni 2 razy dziennie po 4 gr. 2. zrobić jeden długi 60-dniowy [...]
Witam, w ankiecie załączam zdjęcie mojej sylwetki. Kończe teraz trening siłowy i od września chce zrobić duży cykl masowy. Suplementy jakich chce użyć to monohydrat kreatyny, dextroza, BCAA, białko, gainer. Jestem otwarty na więcej sugestii;) Chciałbym abyście doradzili mi jakieś odpowiednie dla mnie suplementy.Jestem przeciwnikiem kapsułek, taki [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 3 lata [...]
[...] 430g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 75 -przysiad: brak PYTANIE: Witajcie ! Planuje kolejny cykl na m-drolu + tym razem epi, m-drol już kupiłem i łykam od dwóch tygodni, epi również zamówiłem lecz trafiłem na oszusta, który mi go nie przysłał Planowany cykl: 1tydz [...]
W dniu 19 maja 2007 roku w sali projekcyjnej kina Komeda spotkało się grono pasjonatów zdobywania wiedzy. Poświęcając piękną pogodę i inne przyjemności wynikające z wolnego weekendu z całej Polski zjechało ponad 100 osób, których zaintrygował temat konferencji zaproponowany przez uczestników poprzedniego spotkania naukowego (przypomnijmy, iż [...]
Witam. Pisze tutaj w pewnej sprawie ;) Ostatni cykl skończyłem 2 miechy temu. Oparty był o STORMA i KAIZEN CREAPURE. Za jakiś czas ( miesiąc lub dwa ) chcę zacząć kolejny cykl. I chodzi mi o to czy jest w ogóle taka możliwość, że cykl na MONO mi przyniesie dosyć dobre efekty, bo takowy chciałbym zrobić, dlatego, że nie chce sięgać narazie po nic [...]
[...] WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, jakieś 10-12 lat temu więc nie liczę 8. TRENING: aktualnie p/p/l 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na saa jakieś 10-12 lat [...]